Nos conseils pratiques d’esthétique 

Petit conseil bien-être
Gommer sa peau, bonne ou mauvaise idée ? 

Gommer, gommer, encore gommer…  Nous entendons trop souvent dire qu’ il faut gommer régulièrement ! Mais la science évolue. Les connaissances sur la peau s’affinent, les observations sont de plus en plus précises et notre regard sur l’exfoliation aussi. Oui, un gommage mécanique élimine immédiatement une partie des cellules mortes. La peau paraît plus lisse, plus lumineuse, avec cet effet « bonne mine » que l’on aime tant. Mais à quel prix lorsqu’il est répété trop souvent ? Notre peau possède une véritable barrière protectrice, un manteau cutané essentiel pour la protéger des agressions extérieures et maintenir son équilibre. À chaque exfoliation mécanique, nous retirons une partie de ce qui constitue cette surface protectrice.
Si nous recommençons trop fréquemment, la peau n’a pas le temps de se renouveler et de retrouver son équilibre. Le renouvellement cellulaire ralentit également avec l’âge.
Une peau jeune se renouvelle en moyenne autour de 28 jours, alors qu’après la ménopause, ce cycle peut dépasser 60 jours. Alors imaginez une exfoliation chaque semaine… La peau n’a même pas le temps de faire son travail naturel qu’on lui demande déjà de recommencer.
Alors, faut-il bannir le gommage ? Non ! Mais il faut surtout apprendre à l’utiliser avec parcimonie et intelligence. Si une exfoliation est nécessaire, je privilégie un geste ultra-doux, adapté à la peau, par exemple avec une exfoliation enzymatique et non un décapage mécanique répété. Et surtout, je préfère travailler avec la peau plutôt que contre elle : l’objectif est de soutenir ses mécanismes naturels et de préserver sa barrière cutanée grâce à des soins adaptés. Parce qu’une peau qui paraît parfaitement lisse aujourd’hui n’est pas forcément une peau en bonne santé demain.
Prenez soin de votre barrière cutanée : au fil des années, votre peau vous dira merci. 🌸